Oled oodatud osalema jooga tundidesse alates 09. oktoobrist.
Esmaspäeval 9.00- 10.30
Teisipäeval 18.00-19.30;
Neljapäeval 7.15-8.45
Neljapäeval 19.00-20.30
Tundidega saab ühineda jooksvalt!
Tund algab sissehäälestusega, sellele järgnevad soojendusharjutused, harjutuste seeriad ehk kriyad, sügav lõdvestus ja meditatsioon.
Kõik see kokku kestab orienteeruvalt 80 minutit.
Tasakaalupanus üks tund on10 eur-i. Kuukaart 45 eur-i ja kehtib 5 nädalat.
Tasuda saab ülekandega Viitaja OÜ arvele:
LHV pank EE597700771001932118,
SWED pank EE64 2200 2210 5447 2159 või sularahas kohapeal.
Selgitusse osaleja nimi ja kundalini jooga tunnid.
Kursust juhendab sertifitseeritud Kundalini jooga õpetaja Dayaljot Kaur (Ülle Allik).
Olen läbinud The Kundalini Research Institute Amirit Nam Sarovar School õpetaja koolituse.
Selga panna mugav riietus, kaasa pudel vett, võimlemismatt ja soe bleed lõdvestuse ajaks. Joogat teeme paljajalu.
Ära söö tugevalt vähemalt 2 tundi enne joogasse tulekut.
Palun anna oma tulekust märku e-kirja või sõnumiga.
Ülle Allik tel. 5385 1203; e-mail: ylle@viitaja.ee
Asukoht on Tartu, Lembitu 1E,II korrus,
Kohtumisteni